万歩計を付け始めて1週間が過ぎたので、1週間の歩数と消費カロリーをまとめてみました。
| 日 付 | 歩 数 | 消費カロリー Kcal |
| 1/8 | 2,636 | 103.6 |
| 1/9 | 4,354 | 182.9 |
| 1/10 | 4,894 | 204.9 |
| 1/11 | 8,121 | 332.4 |
| 1/12 | 9,186 | 376.9 |
| 1/13 | 5,245 | 217.7 |
| 1/14 | 6,481 | 260.6 |
| 合 計 | 40,917 | 1,679 |
1日10,000歩はなかなか難しいなぁ。(^^;)
Posted by tkazu at January 15, 2004 08:39 PM | トラックバック (0)